1. 定期清潔：這是保持塑膠跑道外觀美觀和衛生的基礎步驟。清潔時，應（yīng）避免（miǎn）使用化學（xué）清潔劑或含有漂（piāo）白（bái）劑的清潔劑，以防（fáng）對跑道造（zào）成損害。可以使用軟布或毛刷擦拭跑道表麵，或者使用專門（mén）的清（qīng）潔機器進行（háng）清潔。此外，清理附（fù）著在跑道表麵上的樹葉、泥土或是灰塵時，有條件的也（yě）可使用吹葉機，高效（xiào）且方便，清理效果也（yě）比較好。

2. 防止磨損：長時間摩擦和擠壓（yā）會導致跑道表麵磨損和劃痕（hén）。因此，運（yùn）動時盡量避免在跑（pǎo）道上長時間停（tíng）留或進行重（chóng）物碾壓。

3. 定期檢查：定期（qī）檢查（chá）有助於及時發現和處理可（kě）能出現的問題。一般建議每個月進行一次檢查，內容包括跑道的（de）平整度、硬度、防滑性等，同時也要（yào）注意檢查是否（fǒu）有磨損、裂紋、褪色等問題（tí）出現，及時進行處理和修複。

4. 避免火源和化（huà）學物（wù）品：火源和化學物（wù）品可能對跑道表麵造（zào）成損壞和變（biàn）形（xíng），因（yīn）此必須（xū）避免。